なぜ疲れたら甘いものなのでしょうか？「疲れたら甘いモノ」というのは思い込みであり、その間違った思い込みのせいでせっかく備わっている自動ダイエット機能をムダにしていることになるのです。甘いモノが欲しいという欲求のほとんどは、思い込みや間違った習慣、脳の錯覚なのです。 「疲れたら甘

前回の「カロリーゼロ」でも触れた、食品添加物。今回はもう少し広く見ていきましょう。 添加物とは？ ・食品を作ったり、保存したりなど、一定の目的を持って意図的に使われるもの ・通常はそれ単体を食べる機会がない ・実は添加物の歴史は古く、豆腐作りに必要な「にがり」、こんにゃくを...

はじめて ゼロカロリーの商品を見たとき、 なんてすばらしいものができたんだ！ と感動したものです。 そして伊達ちゃんの如く、 どんだけ食べても ゼロカロリー！ ウマァーベラス♪ウマァーベラス♪ って、罪悪感なく食べてました。 典型的な「デブ脳」です。 でもそんな...