暑い夏が終わり、季節はもう秋。 長袖の出番も増えてきました。 肌や体のラインを出す機会が減ってくると、つい油断してしまいがちですよね。 おいしいものが増えたり、そもそも人間は冬に太りやすくできているのです。 そんな体重や体脂肪、ボディラインもそうですが、実はセルライトも、冬...

長い梅雨が明けたら猛暑。そしてマスク。 この夏は、例年になくいろいろな注意が必要になりそうです。 そんな中で気を付けたいことのひとつに「冷え」があります。 夏なのに冷え？ と不思議に思うかもしれませんが、夏は冷え性を悪化させる要因がたくさんあるのです。...