現代人は食べすぎ!?
飽食の時代。
私たちのまわりにはたくさんの食べ物があふれています。
いつでも食べられる環境にあって、私たちのカラダは本来の機能を失っています。
お腹が空いていないのに、時間だから食べる。
もうお腹がいっぱいなのに、スイーツは別腹。
カラダにとって本当に必要なものは何か、わからなくなっているのです。
江戸時代は一日二食。
日本において一日三食の食習慣になったのは、江戸時代中期以降といわれています。
これは人類の長い歴史からすると「つい最近のこと」なのです。
人間の進化のスピードは、それほど速くありません。
現代の食生活に、人間の機能はまだ追い付いていません。
朝は「食べる」のではなく「出す」時間
さらに現代の食生活の問題点は「食品添加物」
いつでもどこでも風味を損なわず食べられるようにするために、保存料や着色料、うまみ成分がプラスされています。
しかしこれらの添加物は、消化に大変負担がかかり、代謝を下げることになってしまいます。
そればかりか、人間への安全性が十分に確立されていないものもあります。
私たちは一年間で６～７kgの添加物を食べていると言われています。
これらの有害物質を体外に排出するのに一番適している時間は、「朝の4時から昼の12時まで」と言われています。
多くの人が朝食をとるこの時間は、実は食べたものを消化するのではなく、大切な「浄化・排泄の時間」なのです。
本来の機能を取り戻す「古くて新しい」」プログラム
cozystyle のダイエットは「摂取ー消費」ではありません。
生きていくために必要不可欠な「酵素」を上手く働かせることにより、体重、体脂肪の減少はもちろん、
美肌、内臓機能の向上が期待できます。
これに適しているのが「ファスティング」
いわゆる「断食」ですが、水だけで何日も過ごすといった過酷なものではなく、
必要な栄養は補いながら胃腸を休ませ、その間、有害物質の解毒や排泄、
傷ついた細胞の修復などを行っていきます。
また「すべての食物には必ずなにかしらの栄養がある」と考え、
特定のものを避けたり、また特定のものだけを摂るということはせずにバランスよく食べることをしていきます。
本来の機能を取り戻すプログラムですので、ムリなく続けられるようになります。
cozystyle diet コース
cozystyle ダイエットの特徴は「酵素」とデトックス。
働きっぱなしの胃腸を休め、
一日一定量しかつくられない酵素を、できるだけ「代謝酵素」にまわすことで
体を内側からリセットします。
短期集中
1ヶ月コース
￥35,000
イベントを控えている方など、
短期で結果を出したい方に。
またお試しとしても
最適のコースです。
まるごと生まれ変わる
3ヶ月コース
￥65,000
体中が生まれ変わるのに
必要な3か月間を
しっかりデトックス。
体の中から
きちんと変わりたい方に。
じっくり変わる
6ヶ月コース
￥130,000
細胞の生まれ変わりを
2サイクル行います。
習慣として、
しっかり身に付きます。
半日ファスティング
一日ファスティング
30日
90日
180日
4回
（週に1回）
3回
（月に1回）
6回
（月に1回）
その他、半日ファスティングのみ、1日～3日ファスティングなど、
ライフスタイルや目標に合わせたご提案をさせていただきます。