<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[cozystyle]]></title><description><![CDATA[cozystyle]]></description><link>https://cozystyle.wixsite.com/mysite/blog-1</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Apr 2026 10:51:57 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://cozystyle.wixsite.com/mysite/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[糖質をやめたら痩せる？]]></title><description><![CDATA[糖質制限ダイエットがダイエット法として定着しています。その影響で白米を避ける方が増えたり、外食産業でも「低糖質」をメニューに取り入れるところも出てきています。 糖質制限ダイエットとはご飯やパン、麺類などの糖質の摂取を制限するもの。効果がすぐに出やすい反面、リバウンドしやすい...]]></description><link>https://cozystyle.wixsite.com/mysite/post/%E7%B3%96%E8%B3%AA%E3%82%92%E3%82%84%E3%82%81%E3%81%9F%E3%82%89%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">5fba4f2c485b02001742ada5</guid><pubDate>Sun, 22 Nov 2020 12:05:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/de7775_c544fa2b85ee4e04aebcfe96ded21f82~mv2.jpg/v1/fit/w_640,h_427,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>chiaki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[トレーニングを継続させて結果を出す方法]]></title><description><![CDATA[一日たった〇分で変わる！などという運動があります。 みなさんも一度は試したことがあるのではないでしょうか？ 試したことがあるという方に質問です。効果はありましたか？ そして効果がなかったという方、どのくらい続けましたか？ 続かなかった原因はなんですか？...]]></description><link>https://cozystyle.wixsite.com/mysite/post/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%92%E7%B6%99%E7%B6%9A%E3%81%95%E3%81%9B%E3%81%A6%E7%B5%90%E6%9E%9C%E3%82%92%E5%87%BA%E3%81%99%E6%96%B9%E6%B3%95</link><guid isPermaLink="false">5fae32cf4513e200174c9c66</guid><pubDate>Fri, 13 Nov 2020 07:51:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/de7775_e8c1a38054b747bea0356790bdb8a635~mv2.jpg/v1/fit/w_640,h_427,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>chiaki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[糖はワルモノ？]]></title><description><![CDATA[ダイエットの敵であったり、健康を害したり、老化を加速させてしまう糖質。前回の記事でも書いた通り、現代の食生活ではあわてて補うこともありません。 糖質制限ダイエットなども流行っていて、「お寿司屋さんに行ってもシャリは食べない！」という人もいるほどです。くら寿司ではシャリなし寿...]]></description><link>https://cozystyle.wixsite.com/mysite/post/%E7%B3%96%E3%81%AF%E3%83%AF%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%8E%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">5f7ec9aa1296660017f8c14f</guid><pubDate>Fri, 09 Oct 2020 08:39:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/de7775_a7eb3fb85943401ca0b320f81d099e15~mv2.jpg/v1/fit/w_484,h_293,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>chiaki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[人が冬に太るワケ]]></title><description><![CDATA[暑さもほんの少しだけ落ち着いてきました。 朝晩は涼しい日も増えてきて、過ごしやすくなりましたね。 秋の気配を感じます。 秋と言えば、食欲の秋。 そして冬にかけておいしいけど高カロリーのものが出回り、イベントも増え、寒くなると動くのがイヤになって太る…...]]></description><link>https://cozystyle.wixsite.com/mysite/post/%E4%BA%BA%E3%81%8C%E5%86%AC%E3%81%AB%E5%A4%AA%E3%82%8B%E3%83%AF%E3%82%B1</link><guid isPermaLink="false">5f509c0b7967f0001705c80d</guid><pubDate>Thu, 03 Sep 2020 13:06:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/de7775_1afe7fe87973430fad953de74ebd135b~mv2.jpg/v1/fit/w_640,h_156,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>chiaki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[プロテインで痩せる？]]></title><description><![CDATA[すこし前、「プロテイン市場が好調　「コロナ太り」対策で注目高まる」というニュースがありました。（日本食糧新聞より） 「プロテインは筋トレする人のもの」というイメージから、最近では女性向けのものができたり、ダイエットに特化したものも多く見かけるようになりました。...]]></description><link>https://cozystyle.wixsite.com/mysite/post/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%A7%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%82%8B%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">5f40715e06fbfc00174269f6</guid><pubDate>Sat, 22 Aug 2020 07:47:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/de7775_1daba65d15d94f2698afe80f1543c6ba~mv2.jpg/v1/fit/w_640,h_427,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>chiaki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[油はワルモノ！？]]></title><description><![CDATA[以前はダイエットや健康の敵というイメージの強かった「あぶら（油・脂）」ですが、時代が進むにつれ、この「あぶら」のことがより理解されるようになり、認識が変わってきましたね。 スーパーにはいろいろな種類の商品が並び、どれもよさそうなことが書いてある。何を選んだらいいかわからない...]]></description><link>https://cozystyle.wixsite.com/mysite/post/%E6%B2%B9%E3%81%AF%E3%83%AF%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%8E%EF%BC%81%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">5f3942b9bd5f4f0018264424</guid><pubDate>Sun, 16 Aug 2020 14:53:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/a456879bd7577526947b43256a6f5509.jpg/v1/fit/w_1000,h_780,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>chiaki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[知っておいてほしい添加物のこと。]]></title><description><![CDATA[前回の「カロリーゼロ」でも触れた、食品添加物。今回はもう少し広く見ていきましょう。 添加物とは？ ・食品を作ったり、保存したりなど、一定の目的を持って意図的に使われるもの ・通常はそれ単体を食べる機会がない ・実は添加物の歴史は古く、豆腐作りに必要な「にがり」、こんにゃくを...]]></description><link>https://cozystyle.wixsite.com/mysite/post/%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%BB%E3%81%97%E3%81%84%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E7%89%A9%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%A8%E3%80%82</link><guid isPermaLink="false">5f36461a68ad0d0017f2223f</guid><category><![CDATA[食べ物]]></category><pubDate>Fri, 14 Aug 2020 08:22:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/de7775_8d29fcade76a476296d47c3636db8e4f~mv2.jpg/v1/fit/w_640,h_427,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>chiaki</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ゼロカロリーで太る？]]></title><description><![CDATA[はじめて ゼロカロリーの商品を見たとき、 なんてすばらしいものができたんだ！ と感動したものです。 そして伊達ちゃんの如く、 どんだけ食べても ゼロカロリー！ ウマァーベラス♪ウマァーベラス♪ って、罪悪感なく食べてました。 典型的な「デブ脳」です。 でもそんな...]]></description><link>https://cozystyle.wixsite.com/mysite/post/%E3%82%BC%E3%83%AD%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%81%A7%E5%A4%AA%E3%82%8B%EF%BC%9F</link><guid isPermaLink="false">5f2b60ad422b200017f5766b</guid><category><![CDATA[食べ物]]></category><pubDate>Fri, 07 Aug 2020 00:32:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/de7775_ec7c547b73c44e4b955c48b2f2c769ef~mv2.jpg/v1/fit/w_131,h_245,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>chiaki</dc:creator></item></channel></rss>